人的習(xí)慣就是，當(dāng)要求太多，其中有一項(xiàng)做不到，就可能全盤放棄。倒不如挑一件可行但有難度的去做，尤其是第一次。人總是需要靠著一些小小正面的成就感，慢慢建立自信。

Specific 具體

Measurable 可衡量的。

例如，不要將目標(biāo)訂為「多做善事」，這不夠具體，也無(wú)法衡量，可改為每個(gè)月到老人院做義工一次。

Attainable 可實(shí)現(xiàn)的

例如，不能訂明年就要賺進(jìn)1億元，必須是可以完成的目標(biāo)。

Result-based 重視結(jié)果導(dǎo)向，而不只是過(guò)程

例如，1 個(gè)月減重1 公斤，而不只是每天早上不吃飯；或托福成績(jī)提升50分，而不只是每天花時(shí)間背單字。

Time-based 有時(shí)間性

在某段時(shí)間內(nèi)完成計(jì)劃

我們常常選擇先去做緊急的事，例如明天就要考試，一定會(huì)花時(shí)間去準(zhǔn)備，不必靠年度計(jì)劃來(lái)督促自己。但人生中有太多重要卻不緊急的事，年度計(jì)劃必須挑選對(duì)人生有影響力，或重要的事，例如健康、前途、累積學(xué)識(shí)、人際方面成長(zhǎng)相關(guān)的計(jì)劃。

學(xué)好英文是個(gè)典型的例子，從人生學(xué)習(xí)的角度來(lái)說(shuō)，學(xué)好英文很重要，但沒(méi)有急迫性。尤其離開(kāi)校園后，如果不在外商，或是工作上用不到英文，就可能松懈，十分可惜。

以Mark為例，學(xué)中文對(duì)老美來(lái)說(shuō)，是一大挑戰(zhàn)。如果Mark讀了四年的中文，可以在臺(tái)上演講，那么學(xué)了十幾年英文的中國(guó)人，是不是更應(yīng)該學(xué)好英文呢？

我鼓勵(lì)年輕人，可以先從閱讀英文新聞開(kāi)始，一方面開(kāi)拓視野，同時(shí)增強(qiáng)英語(yǔ)能力。不要把時(shí)間浪費(fèi)在重復(fù)性的新聞，世界上還有很多很棒的英文網(wǎng)站和書籍。我也建議，花一半上網(wǎng)的時(shí)間讀英文相關(guān)的資訊，或者有計(jì)劃的大量閱讀英文書籍。如果你想同時(shí)學(xué)英語(yǔ)和增加知識(shí)，可以看看這幾個(gè)英文網(wǎng)站：Business Insider, Quora, Buzzfeed, Khan Academy, Linkedin, Techcrunch, Pando Daily, WSJ.D, 也可以在網(wǎng)上搜索Ted英文演講，歷史上知名的英文演講，著名畢業(yè)演講等。

另外，我分享一個(gè)擴(kuò)展人際關(guān)系的年度計(jì)劃。多年前，我從中國(guó)調(diào)回美國(guó)微軟總部，為了拓展社交圈，我計(jì)劃多認(rèn)識(shí)新朋友，雖不像Mark一天認(rèn)識(shí)一位，但我規(guī)定自己每周和一個(gè)新朋友吃飯，或喝茶。去哪兒找那么多人吃飯��？我教你我的秘密：每次和新朋友吃飯，談話中留意有沒(méi)有什么他的朋友是你希望認(rèn)識(shí)的，吃晚飯前務(wù)必請(qǐng)他再介紹一位朋友給你，增加你的社交圈。

為什么要拓展社交圈？其實(shí)人生有很多機(jī)運(yùn)，不是靠著最要好朋友的“強(qiáng)”關(guān)系，而是維系你的上百個(gè)“弱”關(guān)系; 如果能夠掌握更多人脈，也可以帶來(lái)更多的機(jī)會(huì)。如何認(rèn)識(shí)新朋友？可以請(qǐng)朋友引介關(guān)于新技術(shù)、產(chǎn)品管理、投資領(lǐng)域中的佼佼者，這樣既能認(rèn)識(shí)新朋友，也能增廣新知識(shí)，拓展新視野。